| Título: | Estar en forma : Un hábito de vida saludable |
| Autores: | Marta Vidal Cortada |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Mención de edición: | 1a. ed. |
| Editorial: | Barcelona : INDE Publicaciones, 2007 |
| Colección: | Biblioteca temática del deporte |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-84-9729-102-6 |
| Dimensiones: | 92 p. / il. / 24 cm. |
| Idiomas : | Español |
| Clasificación: | 796.01:613 (Actividad física y salud (Medicina del deporte)) |
| Materias: | Actividad física | Educación física | Salud |
| Nota de contenido: | Introducción; 1. Fitness, ¿de qué estamos hablando?; 2. Una sesión de fitness; 3. Hacia una actividad física saludable; 4. Diseña tu plan de entrenamiento; 5. Actividades fitness; Actividad evaluadora; Síntesis final. |
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|---|---|---|
| 796.01:613 V648 | Biblioteca Central | Disponible |
