| Título: | La preparación integral en el voleibol : 1000 Ejercicios y juegos |
| Autores: | Gerard Moras |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Mención de edición: | 2a. ed. |
| Editorial: | Barcelona : Paidotribo, 2000 |
| ISBN/ISSN/DL: | 84-8019-164-3 |
| Dimensiones: | 3 v. (137, 490, 484 p.) / 22 cm. |
| Langues: | Español |
| Clasificación: | 796.325 (Voley) |
| Materias: | Condición física | Entrenamiento deportivo | Juegos deportivos | Voley |
| Nota de contenido: |
v.1: 1a. Parte: 1. Capacidad condicional y entrenamiento técnico-táctico. Sistematización del trabajo en niveles; 2. Sistema de organización del entrenamiento en grandes bloques; 3. El desarrollo del rendimiento deportivo; Tipos y métodos de entrenamiento; 5. Planificación del entrenamiento; 6. Los diferentes medios de entrenamiento; 7. Las áreas musculares más importantes; Bibliografía
v.2: 8. Cómo comprender y utilizar el libro; 9. El entrenamiento de base. Acondicionamiento físico; 10. Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de salto; 11. Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de golpeo; Bibliografía v.3: 12. Desarrollo de la capacidad de rendimiento para la recepción del saque y la defensa en campo; 13. Desarrollo de la capacidad de rendimiento para los desplazamientos; 14. Entrenamiento del pase-colocación; 15. Ejercicios complejos; 16. Ejercicios de flexibilidad; 17. Juegos variados; Bibliografía |
Ejemplares (3)
| Pedir por | Ubicación | Estado |
|---|---|---|
| 796.325 M827 v.1 | Biblioteca Central | Disponible |
| 796.325 M827 v.2 | Biblioteca Central | Disponible |
| 796.325 M827 v.3 | Biblioteca Central | Disponible |
