| Título: | La pliometría |
| Autores: | Gilles Cometti |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Mención de edición: | 2a. ed. |
| Editorial: | Barcelona : INDE Publicaciones, 2010 |
| Colección: | Iniciativas Deportivas |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-84-9729-265-8 |
| Dimensiones: | 152 p. / 24 cm. |
| Idiomas : | Español |
| Clasificación: | 796 (Deportes. Juegos deportivos. Gimnasia. Ejercicios físicos ) |
| Materias: | Actividad física | Deporte | Entrenamiento deportivo | Fisiología del deporte | Músculos |
| Nota de contenido: | 1. La fuerza como cualidad física fundamental; 2. Los diferentes tipos de contracción; 3. Definición de la pliometría; 4. Los tests; 5. La evolución con la edad; 6. Los principios del entrenamiento pliométrico; 7. Los métodos de entrenamiento basados en las variaciones de la posición; 8. Los métodos de entrenamiento basados en las variaciones de desplazamiento; 9. Los métodos basados en las variaciones de tensiones musculares; 10. Pliometría y electroestimulación; 11. La planificación de los ejercicios de pliometría - 12. La pliometría en los deportes de equipo |
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| Pedir por | Ubicación | Estado |
|---|---|---|
| 796 C732 2ed. | Biblioteca Central | Disponible |
| 796 C732 2ed. ej.2 | Biblioteca Central | Disponible |
