| Título: | 1040 ejercicios de fuerza explosiva |
| Autores: | Joan Rius Sant ; Josep Maria Padullés Riu |
| Tipo de documento: | documento electrónico |
| Editorial: | Barcelona : Paidotribo, 2013 |
| ISBN/ISSN/DL: | 9788499104775 |
| Dimensiones: | 499 p. |
| Nota general: | Libro electrónico, se encuentra en Colección Cátedra-La Biblioteca en casa. |
| Materias: | Condición física | Educación física | Entrenamiento deportivo | Movimiento humano | Músculos |
| Nota de contenido: | 1. Introducción a la mecánica del músculo y de la fuerza muscular; 2. Ejercicios preparatorios con sobrecarga corporal; 3. Fuerza y carrera; 4. Desarrollo de la fuerza con sobrecargas ligeras; 5. Desarrollo de la fuerza explosiva de piernas mediante actividades de salto; 6. Formas alternativas de desarrollo de la fuerza. |
| En línea: | https://elibro.net/es/ereader/ucasal/114954 |
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