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| Título: | Entrenamiento personalizado y alimentación : método de entrenamiento NAVOBC |
| Está acompañado de : | |
| Autores: | Nacho Villalba ; Aitor Ocio |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Editorial: | Badalona [España] : Paidotribo, 2014 |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-84-9910-492-8 |
| Dimensiones: | xvi, 191 p. / 27 cm. |
| Material de acompañamiento: | DVD |
| Langues: | Español |
| Clasificación: | 796 (Deportes. Juegos deportivos. Gimnasia. Ejercicios físicos ) |
| Materias: | Actividad física | Entrenamiento deportivo | Gimnasia | Nutrición deportiva |
| Mots-clés: | NAVOBC |
| Nota de contenido: | 1. Alimentación y nutrición; 2. Suplementación deportiva; 3. El método; 4. El entrenamiento y sus sistemas; 5. Sistema de entrenamiento cardiovascular-aeróbico; 6. Aplicación del método; 7. Plan de nutrición según el método; 8. Tabla de alimentos según sus nutrientes; 9. Guía de ejercicios; 10. Mitos y realidades |
Ejemplares (2)
| Pedir por | Ubicación | Estado |
|---|---|---|
| 796 V712 | Biblioteca Central | Disponible |
| 796 V712 ej.2 | Biblioteca Central | Disponible |
