Título: | Todo sobre el método pliométrico : medios y métodos para el entrenamiento y la mejora de la fuerza explosiva |
Autores: | Yuri Verkhoshansky |
Tipo de documento: | texto impreso |
Mención de edición: | 2a. ed. |
Editorial: | Badalona [España] : Paidotribo, 2006 |
ISBN/ISSN/DL: | 84-8019-462-6 |
Dimensiones: | 191 p. / 21 cm. |
Langues: | Español |
Clasificación: | 796.015 (Metodología del deporte. Preparación. Entrenamientos. (Aptitud física; pruebas de aptitud física; Didáctica del deporte)) |
Materias: | Deporte de equipo | Entrenamiento deportivo | Fisicoculturismo | Músculos |
Nota de contenido: | 1. ¿En qué consiste el método pliométrico de trabajo muscular?; 2. Técnica y dosificación del método pliométrico; 3. Programas de entrenamiento para deportes de fuerza rápida; 4. Programas de entrenamiento para deportes cíclicos; 5. Programa de entrenamiento para deportes colectivos; 7. El papel y la posición del método pliométrico en el sistema de los medios de entrenamiento especial de la fuerza |
Ejemplares (1)
Pedir por | Ubicación | Estado |
---|---|---|
796.015 V519 2ed. | Biblioteca Central | Disponible |