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Título:
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Estar en forma : Un hábito de vida saludable
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Autores:
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Marta Vidal Cortada
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Mención de edición:
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1a. ed.
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Editorial:
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Barcelona : INDE Publicaciones, 2007
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Colección:
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Biblioteca temática del deporte
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ISBN/ISSN/DL:
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978-84-9729-102-6
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Dimensiones:
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92 p. / il. / 24 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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796.01:613 (Actividad física y salud (Medicina del deporte))
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Materias:
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Actividad física
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Educación física
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Salud
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Nota de contenido:
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Introducción; 1. Fitness, ¿de qué estamos hablando?; 2. Una sesión de fitness; 3. Hacia una actividad física saludable; 4. Diseña tu plan de entrenamiento; 5. Actividades fitness; Actividad evaluadora; Síntesis final.
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