|
Título:
|
Relajación creativa : Técnicas y claves para el entrenamiento, la competición y la práctica deportiva
|
|
Autores:
|
David Prado Díez ;
Martina Charaf Paolantonio
|
|
Tipo de documento:
|
texto impreso
|
|
Mención de edición:
|
1a. ed.
|
|
Editorial:
|
Barcelona : INDE Publicaciones, 2000
|
|
Colección:
|
Biblioteca temática del deporte
|
|
ISBN/ISSN/DL:
|
84-95114-13-5
|
|
Dimensiones:
|
104 p. / il. / 24 cm.
|
|
Langues:
|
Español
|
|
Clasificación:
|
796.015 (Metodología del deporte. Preparación. Entrenamientos. (Aptitud física; pruebas de aptitud física; Didáctica del deporte))
|
|
Materias:
|
Educación física
|
Entrenamiento deportivo
|
Relajación
|
|
Nota de contenido:
|
Introducción; 1. ¿Qué es la relajación? ¿Qué es la creatividad; 2. Un poco de historia ; 3. Técnicas básicas de relajación: la respiración y la relajación progresiva muscular de Jacobson; 4. La segunda técnica básica de relajación: la relajación por entrenamiento autógeno de Schultz; 5. Una nueva vía de trabajo: la relajación creativa; 6. Nunca es tarde: trucos y consejos; 7. Otros usos y aplicaciones de la relajación creativa; 8. Aplicaciones varias de relajación creativa; Actividad evaluadora; Síntesis final.
|
