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Título:
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El método pilates plus
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Autores:
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Jennifer Kries ;
José Antonio Bravo, Traductor
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Editorial:
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Barcelona : Ediciones Robinbook, 2005
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ISBN/ISSN/DL:
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978-84-7927-656-0
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Dimensiones:
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256 p. / il. / 22 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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796.01:613 (Actividad física y salud (Medicina del deporte))
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Materias:
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Actividad física
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Danza
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Educación física
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Gimnasia yoga
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Pilates
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Salud
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Nota de contenido:
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Origen de los ejercicios del método de Jennifer Kries; El triángulo mágico: pilates, yoga y danza; Los nueve elementos esenciales; Mojando los pies en la piscina: ejercicios preliminares; Los ejercicios del método; Contrarreloj. Tablas específicas para deportistas y gente apresurada; Lo que te llevas: un método para toda la vida; Apéndice: autoevaluación.
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