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Título:
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Cualidades físicas
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Autores:
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Enric María Sebastiani i Obrador ;
Carlos A. González Barragán
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Mención de edición:
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1a. ed.
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Editorial:
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Barcelona : INDE Publicaciones, 2000
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ISBN/ISSN/DL:
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84-95114-05-4
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Dimensiones:
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102 p. / Il. / 24 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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796.015 (Metodología del deporte. Preparación. Entrenamientos. (Aptitud física; pruebas de aptitud física; Didáctica del deporte))
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Materias:
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Condición física
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Educación física
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Entrenamiento deportivo
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Pruebas de aptitud física
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Nota de contenido:
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1. Condición física y cualidades físicas; 2. La resistencia: mantener un esfuerzo; 3. La fuerza: producir un movimiento; 4. La flexibilidad: ampliar un gesto; 5. La velocidad: rapidez de ejecución; 6. Aspectos básicos del entrenamiento: cómo mejorar; 7. ¿Cuándo empezar a entrenar?; 8. La evaluación de la condición física: saber cómo estoy y si mejoro adecuadamente; Actividad evaluadora; Síntesis final.
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