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Título:
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Principios del entrenamiento deportivo
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Autores:
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Frank W. Dick
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Editorial:
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Barcelona : Paidotribo, [s.f.]
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Colección:
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Colección Deporte & Entrenamiento
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ISBN/ISSN/DL:
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84-8019-070-1
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Dimensiones:
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410 p. / il. / 22 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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796.015 (Metodología del deporte. Preparación. Entrenamientos. (Aptitud física; pruebas de aptitud física; Didáctica del deporte))
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Materias:
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Actividad física
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Atleta
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Condición física
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Deporte
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Entrenamiento deportivo
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Nutrición deportiva
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Nota de contenido:
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1. Segmentos que hacen de palanca: Las partes que funcionan ; Cambios estructurales en el niño en desarrollo ; Mecánica básica -- 2. La máquina viviente: Nutrición ; El sistema de transporte de oxígeno ; El músculo en funcionamiento ; Los sistemas de fluidos ; Las hormonas ; Diferencias fisiológicas en el niño en crecimiento -- 3. Misión de control: La unidad y diversidad del hombre ; Entrenamiento técnico ; Cambios psicológicos y el crecimiento del niño -- 4. El lenguaje de la teoría del entrenamiento: Fitness ; Teoría y práctica del desarrollo de la fuerza ; Teoría y práctica del desarrollo de la velocidad ; Teoría y práctica del desarrollo de la resistenaci ; Teoría y práctica del desarrollo de la flexibilidad ; Evaluación en el deporte -- 5. Planificación del programa: Periodización del año ; Variaciones en la periodización ; Unidades, microciclos y macrociclos ; Adaptación a la carga ; Entrenamiento contra esfuerzo excesivo ; Período de competición.
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