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Título:
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El centro de energía Pilates : Sin necesidad de aparatos
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Autores:
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Mari Winsor ;
Mark Laska, Colaborador
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Mención de edición:
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2a. ed.
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Editorial:
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Barcelona : Paidotribo, 2004
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ISBN/ISSN/DL:
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84-8019-619-X
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Dimensiones:
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184 p. / 22 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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796.01:613 (Actividad física y salud (Medicina del deporte))
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Materias:
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Actividad física
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Gimnasia
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Pilates
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Nota de contenido:
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1a. Parte: El poder de pilates: 1. El placer del movimiento; 2. Principios de comprensión; 3. El centro energético. -- 2a. Parte: Puesta en marcha: 4. Antes de empezar; 5. Ejercicios de suelo Pilates para un cuerpo saludable. -- 3a. Parte. Lesiones y prevención de lesiones: 6. Desafiar al fracaso; 7. Lesiones del cuello; 8. Lumbalgia y debilidad; 9. Asma; 10. Despué s de los ejercicios de suelo
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