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Título:
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Nadar más rápido : Tratado completo de natación
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Autores:
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Ernest W. Maglischo
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Mención de edición:
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2a. ed.
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Editorial:
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Barcelona : Hispano Europea, 1992
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ISBN/ISSN/DL:
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84-255-0861-4
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Dimensiones:
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462 p. / il. / 23 cm.
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Nota general:
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Port.: Contiene 178 ilustraciones (71 fotográficas con 489 secuencias y 107 esquemáticas con 209 secuencias)
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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797.2 (Natación , Juegos acuáticos. (Actividades acuáticas en general))
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Materias:
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Alto rendimiento deportivo
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Entrenamiento deportivo
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Natación
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Nota de contenido:
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Introducción. Perspectiva histórica. -- 1a. Parte: Mecánica de la brazada: 1. Hidrodinámica de la brazada de los estilos de la natación competitiva; 2. El estilo del crol de frente o estilo libre; 3. El estilo mariposa; 4. La braza de pecho; 5. El crol de espalda; 6. Salidas, virajes y llegadas. -- 2a. Parte: Fisiología aplicada al entrenamiento de los nadadores: 7. El metabolismo de la energía en relación con el rendimiento y las marcas en la natación competitiva; 8. Importancia del consumo de oxígeno, del dintel anaeróbico y de la estructura muscular en los resultados de la natación competitiva; 9. Aplicación de los principios fisiológicos al programa de puesta en forma y preparación. -- 3a. Parte: Otros aspectos del entrenamiento: 11. Preparación para las carreras de natación; 12. Fuerza muscular y flexibilidad de las articulaciones; 13. Alimentación; Apéndice: Evaluación de la composición del cuerpo; Referencias bibliográficas
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