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Título:
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Cómo entrenar la resistencia : 100 sesiones de entrenamiento. Programas y test de control
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Autores:
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Norbert Auste
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Editorial:
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Barcelona : Hispano Europea, 1994
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Colección:
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Colección Herakles
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ISBN/ISSN/DL:
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84-255-1028-7
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Dimensiones:
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126 p. / il., fot. / 23 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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796.015 (Metodología del deporte. Preparación. Entrenamientos. (Aptitud física; pruebas de aptitud física; Didáctica del deporte))
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Materias:
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Condición física
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Entrenamiento deportivo
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Gimnasia
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Natación
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Nota de contenido:
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Introducción; Fundamentos del entrenamiento de la resistencia y del fitness; Las sesiones; Correr; Bicicleta; Natación; Gimnasia; Excursionismo de montaña; Ámbito vida-mental; Bibliografía
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