| Título: | Cantidad de calidad : El arte de la preparación física |
| Autores: | Horacio E. Anselmi |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Editorial: | Buenos Aires : Stadium, 2013 |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-987-33-1534-3 |
| Dimensiones: | 340 p. / 21 cm. |
| Langues: | Español |
| Clasificación: | 796.015 (Metodología del deporte. Preparación. Entrenamientos. (Aptitud física; pruebas de aptitud física; Didáctica del deporte)) |
| Materias: | Alto rendimiento deportivo | Deporte | Entrenamiento deportivo | Nutrición deportiva |
| Nota de contenido: | 1. Cantidad de calidad; 2. Entrenamiento de la potencia; 3. El paso del primer paso. El control de las simetrías; 4. Para comenzar el núcleo; 5. Ejecución correcta de los ejercicios más comunes; 6. Ejercicios clásicos, dinámicos y diagonales; 7. Fuerza rapida, fuerza reactiva y velocidad; 8. Resistencia o retardo a la fatiga; 9. Sistemas de entrenamiento, Cómo salir de las mesetas; 10. Organización del entrenamiento con sobrecarga en deportistas principiantes; 11. Nutrición y suplementación; 12. Principios fisiológicos y aplicación de la electroestimulación |
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| Pedir por | Ubicación | Estado |
|---|---|---|
| 796.015 A617 | Biblioteca Central | Disponible |
| 796.015 A617 ej.2 | Biblioteca Central | Disponible |
| 796.015 A617 ej.3 | Biblioteca Central | Disponible |
