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Título:
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Mujeres. Anatomía y musculación : Para el entrenamiento de la fuerza y la condición física
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Autores:
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Mark Vella
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Editorial:
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Barcelona : Paidotribo, 2008
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ISBN/ISSN/DL:
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978-84-8019-992-6
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Dimensiones:
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144 p. / il. / 27 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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611 (Anatomía. Anatomía humana y comparada)
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Materias:
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Anatomía
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Deporte
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Fisiología del deporte
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Movimiento humano
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Mujer
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Músculos
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Nota de contenido:
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1a. Parte:Anatomía y programas de ejercicios. --
2a. Parte: Los ejercicios: 1. Entrenamiento aeróbico; 2. Abdominales. Estabilización y equilibrio; 3. pecho; 4. Piernas y caderas; 5. Espalda y hombros; 6. Brazos; 7. estiramientos; y flexibilidad. Glosario
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