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Título:
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La musculación : preparación a los deportes, acondicionamiento general, bodybuilding
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Autores:
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Bill Pearl ;
Gary T. Moran
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Mención de edición:
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8a. ed.
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Editorial:
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Badalona [España] : Paidotribo, 2006
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ISBN/ISSN/DL:
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84-86475-30-9
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Dimensiones:
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432 p. / 28 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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796.89 (Otros tipos de deportes de fuerza y autodefensa( Culturismo))
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Materias:
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Deporte
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Entrenamiento deportivo
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Fisicoculturismo
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Músculos
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Nutrición deportiva
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Nota de contenido:
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1. Acondicionamiento general; 2. Culturismo; 3. Entreno de la fuerza para deportes; 4. Programa de entrenamiento para deportes; 5. Buen tono; 6. Ejercicios con pesos libres; 7. Ejercicios para máquinas Nautilus; 8. Ejercicios para máquinas Universal; 9. Estiramientos para entrenamiento de pesas; 10. En forma para el trabajo; 11. En forma para la vida; 12. Hardware; 13. Músculos; 14. Lesiones; 15. Nutrición; 16. Medicamentos; 17. Breve historia del ejercicio de resistencia
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