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Título:
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Superentrenamiento
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Autores:
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Mel C. Siff ;
Yuri Verkhoshansky
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Mención de edición:
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2a. ed.
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Editorial:
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Barcelona : Paidotribo, 2018
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ISBN/ISSN/DL:
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978-84-8019-465-5
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Dimensiones:
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561 p. / 27 cm.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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796.015 (Metodología del deporte. Preparación. Entrenamientos. (Aptitud física; pruebas de aptitud física; Didáctica del deporte))
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Materias:
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Alto rendimiento deportivo
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Condición física
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Deporte
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Educación física
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Entrenamiento deportivo
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Músculos
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Nota de contenido:
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1. La fuerza y el sistema muscular; 2. Entrenamiento de la fuerza especial para alcanzar la maestría deportiva; 3. Factores que influyen en la producción de la fuerza; 4. Medios para el entrenamiento especial de la fuerza; 5. Métodos para el entrenamiento especial de la fuerza; 6. Programación y organización del entrenamiento; 7. Métodos para el entrenamiento de la fuerza; 8. Diseño de programas para mejorar la fuerza especifica de los deportes
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