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Título:
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Amplitud de movimiento
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Autores:
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Mario Di Santo
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Editorial:
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Badalona [España] : Paidotribo, 2012
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ISBN/ISSN/DL:
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978-84-9910-081-4
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Dimensiones:
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xix, 405 p. / il.
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Nota general:
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Ej.2 cuenta con ilustraciones a color.
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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612:796 (Fisiología del deporte y el entrenamiento)
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Materias:
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Ejercicios de estiramientos
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Entrenamiento deportivo
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Equilibrio corporal
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Fisiología del deporte
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Fisiología humana
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Flexibilidad
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Medicina deportiva
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Nota de contenido:
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1. Aspectos conceptuales introductorios; 2. Importancia de la flexibilidad; 3. Factores que influyen sobre la amplitud de movimiento; 4. Flexibilidad y tejido conectivo extrafibrilar; 5. Los componentes sarcométricos como factores limitantes de la amplitud de movimiento; 6. Bases neurofisiológicas de la flexibilidad; 7. Métodos y técnicas para el desarrollo de la flexibilidad; 8. Entrenamiento de la flexibilidad; 9. Flexibilidad y entrenamiento deportivo; 10. Evaluación de la flexibilidad; 11. La flexibilidad en las salas de musculación; 12. Flexibilidad y gimnasia aeróbica; 13. Los estiramientos en el tratamiento de lesiones; 14. Los estiramientos en las enfermedades crónicas; 15. Los estiramientos y el equilibrio tónico-postural; 16. Niñez y amplitud de movimiiento; 17. La flexibilidad en la prepubertad (11 y 12 años), pubertad (13 y 14 años) y adolescencia (15-18 años); 18. La flexibilidad en el adulto mayor; 19. Los estiramientos básicos; 20. Los estiramientos para deportes gimnásticos. -- Conclusión.
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