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Título:
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Percepción subjetiva del cansancio y rendimiento deportivo de luchadores de Jiu JItsu de 18 a 30 años durante el entrenamiento con hidratación a voluntad en comparación con hidratación diseñada en academias de la ciudad de Salta Capital Año 2019
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Autores:
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Dario Emiliano Martínez Peñalba, Tesista ;
Estela Ola Castro, Director de tesis
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Tipo de documento:
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texto manuscrito
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Editorial:
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Salta : Universidad Católica de Salta. Escuela Universitaria de Educación Física, 2019
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Dimensiones:
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143 p. / il. / 30 cm
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Material de acompañamiento:
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1 CD
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Nota general:
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Tesis de Licenciatura
Carrera: Licenciatura en Educación Física. Universidad Católica de Salta, 2019
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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TF796 (TF de Educación Física)
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Materias:
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Actividad física
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Deshidratación
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Educación física
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Tesis de grado
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Resumen:
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La motivación para el estudio surge de la práctica personal del deporte Brazilian JIU JITSU y la observación de entrenamientos en situación real de competencia. Se han dado casos en los que por falta de conocimientos e información, los deportistas realizan una serie de hábitos y prácticas alimentarias erróneas que influyen directamente en su estado de salud y su desempeño durante el entrenamiento y la competición. Una de las prácticas alimentarias erróneas que comúnmente llevan a cabo los deportistas es un deficiente consumo de líquidos durante el entrenamiento y en su vida diaria, lo que conlleva a una deshidratación progresiva. Por ello, valorar las pérdidas por sudor y conocer los hábitos de hidratación de los deportistas antes, durante y después del entrenamiento podría ayudar a recomendar un adecuado programa de hidratación para un eficiente desempeño deportivo.
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