| Título: | Libro del personal trainer |
| Autores: | Douglas Brooks, Autor |
| Tipo de documento: | documento electrónico |
| Editorial: | México : Paidotribo México, 2019 |
| ISBN/ISSN/DL: | 9788480195515 |
| Dimensiones: | 386 / Pdf |
| Nota general: | Libro electrónico. se encuentra en La Biblioteca en casa. Colección Cátedra |
| Langues: | Español |
| Clasificación: | 612:796 (Fisiología del deporte y el entrenamiento) |
| Materias: | Entrenamiento deportivo |
| Resumen: | ¿Le gustaría conseguir la fórmula eficaz y rápida que mejore sus ejercicios y le ayude a alcanzar niveles superiores de fuerza muscular, condición cardiovascular y flexibilidad? ¿Le gustaría disponer de un plan nutricional especial para deportistas que pudiera seguir fácilmente y que se adaptara a su estilo de vida activo? Si desea conseguir un mejor rendimiento en las actividades deportivas o recreativas, sentirse y verse más fuerte, aumentar la fuerza, el volumen y el metabolismo de sus músculos, tener suficiente energía para aguantar todo el día, quemar más grasa y calorías, y perder peso... entonces, éste es su libro. Libro práctico, ameno y fácil de leer en el que encontrará respuestas sinceras y soluciones prácticas a todas sus preguntas sobre salud y sobre cómo valorar y mejorar su forma física. En él encontrará información práctica y de vanguardia sobre salud, condición física, métodos y planes de trabajo que han utilizado miles de entrenadores y preparadores físicos de todo el mundo. |
| Nota de contenido: | I. Lo esencial en su entrenamiento. -- II. Los componentes de su entrenamiento. -- III. Sus programas de entrenamiento. -- IV: Sus objetivos de entrenamiento. |
| Colección La Biblioteca en Casa (Usar para e-books) : | E-libro |
| En línea: | https://elibro.net/es/ereader/ucasal/119210 |
Documentos electrónicos (1)
 Libro del personal trainer / Brooks, D. (2019) URL |
