| Título: | Entrenamiento personalizado y alimentación : Método de entrenamiento NAVOBC |
| Autores: | Nacho Villalba ; Aitor Ocio |
| Tipo de documento: | documento electrónico |
| Editorial: | Badalona [España] : Paidotribo, 2014 |
| ISBN/ISSN/DL: | 9788499105963 |
| Dimensiones: | 314 p. / pdf |
| Nota general: | Libro electrónico se encuentra en La Biblioteca en Casa. Colección Cátedra |
| Materias: | Actividad física | Entrenamiento deportivo | Gimnasia | Nutrición deportiva |
| Mots-clés: | NAVOBC |
| Nota de contenido: | 1. Alimentación y nutrición; 2. Suplementación deportiva; 3. El método; 4. El entrenamiento y sus sistemas; 5. Sistema de entrenamiento cardiovascular-aeróbico; 6. Aplicación del método; 7. Plan de nutrición según el método; 8. Tabla de alimentos según sus nutrientes; 9. Guía de ejercicios; 10. Mitos y realidades |
| Colección La Biblioteca en Casa (Usar para e-books) : | E-libro |
| En línea: | https://elibro.net/es/ereader/ucasal/114976 |
Documentos electrónicos (1)
 Entrenamiento personalizado y alimentación : Método de entrenamiento NAVOBC / Villalba, Nacho; Ocio, Aitor URL |
