| Título: | Métodos de Entrenamiento Clásico y Moderno y su influencia en la aprobación de las pruebas físicas obligatorias en la Agrupación VII Salta de Gendarmería Nacional, año 2019 |
| Autores: | Ana Paula Carabajal, Tesista ; Carolina Blanco, Director de tesis |
| Tipo de documento: | texto manuscrito |
| Editorial: | Salta : Universidad Católica de Salta. Escuela Universitaria de Educación Física, 2020 |
| Dimensiones: | 124 p. / il. / 30 cm |
| Material de acompañamiento: | 1 CD |
| Nota general: |
Tesis de Licenciatura
Carrera: Licenciatura en Educación Física. Universidad Católica de Salta, 2020 |
| Langues: | Español |
| Clasificación: | TF796 (TF de Educación Física) |
| Materias: | Condición física | Educación física | Entrenamiento deportivo | Tesis de grado |
| Resumen: |
Este trabajo final de graduación aborda métodos de Entrenamiento Clásico y Moderno y su influencia en la aprobación de las pruebas físicas obligatorias en la Agrupación VII Salta de Gendarmería Nacional, durante el año 2019. La investigación fue llevada entre los meses de marzo a junio de 2019, en la Agrupación VII Salta de Gendarmería Nacional, ubicada en la ciudad de Salta, provincia de Salta, Argentina. Se hizo una comparación entre los métodos de entrenamiento y su efectividad en el rendimiento físico. Se empleó una muestra de 30 sujetos divididos en dos grupos de 15 cada uno. Las pruebas que se aplicaron y determinaron el rendimiento al inicio y finalización del estudio fueron: carrera de tres kilómetros llanos, abdominales agrupados, abdominales en un minuto y flexo-extensión de brazos. Se buscó determinar que método tenía mayor eficacia, el Entrenamiento con método clásico (de acuerdo a Reglamento Rg4A 1964) o el Entrenamiento con método Moderno, definido por la investigadora, como una combinación de entrenamiento interválico, en circuito y ejercicios funcionales. Se concluyó que ambos métodos aportaron una aprobación mayor a 70 puntos en la calificación de las pruebas físicas. Al promediar el total de los resultados obtenidos se puede notar claramente que el Grupo 2, que recibió el Entrenamiento Moderno, obtuvo un promedio de 94,5 puntos mientras que el Grupo 1, que recibió Entrenamiento Clásico, obtuvo 89 puntos. Resultó, entonces, que el entrenamiento moderno es más eficaz para arribar a la aprobación de calificación final de las pruebas físicas de la institución.
This graduation final work addresses Entrenamiento Clásico y Moderno methods and their influence in the approval of the compulsory physical fitness tests in Agrupación VII Salta de Gendarmería Nacional during 2019. The research took place between March and April of 2019, in Agrupación VII Salta de Gendarmería Nacional, located in Ciudad de Salta, Provincia de Salta, Argentina. A comparison was made between the training methods and their effectiveness in the physical performance. A sample of 30 individuals, divided in two groups of 15 each, was employed. The tests which were applied and which determined the performance at the beginning and ending of the examination were: 3-kilometre dash, tuck-up crunches, crunches in a minute, and push-ups. It was sought to determine which method was the most efficacious, if it was the Entrenamiento con método Clásico (according to Reglamento Rg4A, 1964) or the Entrenamiento con método Moderno which was defined as a combination of interval training, circuit training, and functional exercises. It was concluded that both methods had provided an approval higher than 70 points in the physical fitness tests' qualifications. After averaging the total obtained results, it could be clearly noted that the Group 2, which received Entrenamiento Moderno, obtained an average of 94,5 points, meanwhile the Group 1, which received Entrenamiento Clásico, obtained 89 points. Then, it emerged that the Entrenamiento Moderno was the most efficacious of the two in reaching the approval of the physical fitness tests' final qualification of the institution. |
Ejemplares (1)
| Pedir por | Ubicación | Estado |
|---|---|---|
| TF796 C257 | Biblioteca Central | Disponible |
