| Título: | Entrenamiento de la capacidad de salto : la saltabilidad en los distintos deportes |
| Autores: | Fernando Rodríguez Facal |
| Tipo de documento: | documento electrónico |
| Editorial: | Buenos Aires : Stadium, s.f. |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-950-531-001-2 |
| Dimensiones: | 98 p. / ebook |
| Langues: | Español |
| Materias: | Atletismo |
| Nota de contenido: | 1.- Introducción ; 2. Aspectos biomecámicos de los saltos ; 3. Bases neuromusculares de la saltabilidad ; 4. Metodología del entrenamiento de la saltabilidad ; 5. Evaluación del entrenamiento de la saltabilidad ; 6. Ejercicios de acondicionamiento preventivo ; 7. Ejercicios pliométricos en el lugar ; 8. Multisaltos cortos ; 9. Multisaltos largos ; Apéndice : Ejercitaciones pliométricas para el tren superior |
| Colección La Biblioteca en Casa (Usar para e-books) : | E-libro |
| En línea: | https://elibro.net/es/lc/ucasal/titulos/194796 |
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