| Título: | Anatomía & 100 estiramientos : Guía de estiramientos. Descripción anatómica |
| Autores: | Brad Walker |
| Tipo de documento: | documento electrónico |
| Editorial: | Badalona [España] : Paidotribo, 2010 |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-84-8910-230-6 |
| Dimensiones: | 314 p. / il. / pdf |
| Nota general: | Libro electrónico, se encuentra en Colección Cátedra-La Biblioteca en casa. |
| Materias: | Condición física | Ejercicios de estiramientos | Entrenamiento deportivo | Flexibilidad |
| Nota de contenido: | Fisiología y flexibilidad; Los beneficios de los estiramientos; Tipos de estiramientos; Reglas para un estiramiento seguro; Cómo estirar de forma adecuada; Estiramientos para el cuello y los hombros; Estiramientos para el brazo y el tórax; Estiramientos para el abdomen; Estiramientos para la espalda y los flancos ( parte superior, media e inferior); Estiramientos para las caderas y los glúteos; Estiramientos para los cuádriceps; Estiramientos para los músculos isquiotibiales; Estiramientos para los abductores; Estiramientos para las pantorrillas; Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies |
| Colección La Biblioteca en Casa (Usar para e-books) : | E-libro |
| En línea: | https://elibro.net/es/ereader/ucasal/114926 |
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 Anatomía & 100 estiramientos : Guía de estiramientos. Descripción anatómica / Walker, Brad URL |
