| Título: | La pliometría |
| Autores: | Gilles Cometti |
| Tipo de documento: | documento electrónico |
| Editorial: | Barcelona : INDE Publicaciones, 2021 |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-84-9729-643-4 |
| Dimensiones: | 155 p. |
| Nota general: | Libro electrónico se encuentra en la Biblioteca en Casa. Colección Cátedra |
| Langues: | Español |
| Materias: | Actividad física | Deporte | Entrenamiento deportivo | Fisiología del deporte | Músculos |
| Nota de contenido: | 1. La fuerza como cualidad física fundamental; 2. Los diferentes tipos de contracción; 3. Definición de la pliometría; 4. Los tests; 5. La evolución con la edad; 6. Los principios del entrenamiento pliométrico; 7. Los métodos de entrenamiento basados en las variaciones de la posición; 8. Los métodos de entrenamiento basados en las variaciones de desplazamiento; 9. Los métodos basados en las variaciones de tensiones musculares; 10. Pliometría y electroestimulación; 11. La planificación de los ejercicios de pliometría - 12. La pliometría en los deportes de equipo. |
| Colección La Biblioteca en Casa (Usar para e-books) : | E-libro |
| En línea: | https://elibro.net/es/lc/ucasal/titulos/177886 |
Documentos electrónicos (1)
 La pliometría / Cometti, Gilles (2021) URL |
