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Título:
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Estrés laboral : Guía para empresarios y empleados
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Autores:
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José María Martínez Selva ;
Jesús Rodríguez Marín, Prefacio, etc
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Tipo de documento:
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texto impreso
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Editorial:
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Madrid : Prentice Hall, 2004
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ISBN/ISSN/DL:
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978-84-205-4322-2
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Dimensiones:
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xiv, 222 p. / 24 cm
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Langues:
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Español
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Clasificación:
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159.98:331 (Psicología aplicada al trabajo y los recursos humanos)
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Materias:
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Psicología del trabajo
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Salud laboral
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Nota de contenido:
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PRIMERA PARTE. EL ESTRÉS Y LOS PRINCIPALES TIPOS DE ESTRÉS LABORAL. 1. Concepto de estrés. 1.1. Estrés y ansiedad. 1.2. El estrés como estímulo. Factores de estrés. 1.3. Estrés físico y estrés psicológico. 1.4. El estrés como respuesta. 1.5. Estrés y trastornos psicológicos y psicosomáticos. 1.6. Estrés y fatiga -- 2. Estrés laboral(I). 2.1. Fuentes de estrés laboral. 2.2. Desgaste laboral o "Burn-Out". 2.3. Estrés tecnológico. 2.4. Problemas de conciliación de la vida laboral y familiar. 2.5. Desempleo, jubilación y cambio de trabajo -- 3. Estrés laboral(II). Acoso moral y acoso sexual. 3.1. Acoso moral o "mobbing". 3.2. Comportamientos que constituyen el "mobbing". 3.3. Causas del acoso laboral. 3.4. Psicología de la victima. 3.5. Psicología del acosador. 3.6. El contexto organizacional. 3.7. Acoso sexual -- SEGUNDA PARTE. MANEJO DEL ESTRÉS EN LAS ORGANIZACIONES. 4. Satisfacción laboral, clima laboral y motivación en el trabajo. 4.1. Introducción: manejo del estrés en las organizaciones. 4.2. Satisfacción laboral. 4.3. Clima laboral. 4.4. Evaluación del empleado. 4.5. Aumento de la motivación laboral -- 5. La comunicación en el trabajo. 5.1. Comunicación. 5.2. Planes de comunicación. 5.3. Comunicación directa. 5.4. Escuchar. 5.5. Gestión de conflictos -- TERCERA PARTE. CÓMO PREVENIR Y AFRONTAR SITUACIONES DE ESTRÉS LABORAL. 6. Consejos generales: cómo abordar el estrés. 6.1. Introducción: manejo del estrés para directivos y empleados. 6.2. Habilidades de afrontamiento. 6.3. Cambios en el estilo de vida. 6.4. Apoyo social. 6.5. Desarrollo profesional -- 7. Gestión del tiempo y organización del trabajo. 7.1. Trabajo productivo contra el estrés. 7.2. Planeamiento general en la gestión del tiempo. 7.3. Instrumentos y técnicas específicas de gestión del tiempo. 7.4. Gestión documental y de la mesa de despacho. 7.5. Delegar -- 8. Tratamiento clínico del estrés. 8.1. La decisión de acudir a la terapia. 8.2. Terápias psicologícas. 8.3. Terápias cognitivas y comportamentales. 8.4. Relajación. 8.5. Biofeedback. 8.6. Entrenamiento asertivo y en habilidades sociales.
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