Título: | Movilidad y flexibilidad : método práctico de estiramientos |
Autores: | Andreas Klee ; Klaus Wiemann |
Tipo de documento: | texto impreso |
Editorial: | Badalona [España] : Paidotribo, 2010 |
ISBN/ISSN/DL: | 978-84-9910-061-6 |
Dimensiones: | vi, 233 p. / 21 cm. |
Langues: | Español |
Clasificación: | 796.015 (Metodología del deporte. Preparación. Entrenamientos. (Aptitud física; pruebas de aptitud física; Didáctica del deporte)) |
Materias: | Educación física | Ejercicios de estiramientos | Entrenamiento deportivo | Fisiología del deporte | Fisiología humana | Flexibilidad | Gimnasia | Vejez |
Nota de contenido: | 1. Movilidad y flexibilidad; 2. Bases biológicas de la movilidad y de los efectos del estiramiento; 3. Métodos de estiramiento muscular; 4. Planificación del programa de estiramientos; 5. Ejemplos de programas de estiramiento; 6. Estirar en la escuela; 7. Problemas de la movilidad especial en el ejemplo de la gimnasia con aparatos |
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796.015 K63 | Biblioteca Central | Disponible |