Título: | Mujeres. Anatomía y musculación : Para el entrenamiento de la fuerza y la condición física |
Autores: | Mark Vella |
Tipo de documento: | texto impreso |
Editorial: | Barcelona : Paidotribo, 2008 |
ISBN/ISSN/DL: | 978-84-8019-992-6 |
Dimensiones: | 144 p. / il. / 27 cm. |
Langues: | Español |
Clasificación: | 611 (Anatomía. Anatomía humana y comparada) |
Materias: | Anatomía | Deporte | Fisiología del deporte | Movimiento humano | Mujer | Músculos |
Nota de contenido: |
1a. Parte:Anatomía y programas de ejercicios. --
2a. Parte: Los ejercicios: 1. Entrenamiento aeróbico; 2. Abdominales. Estabilización y equilibrio; 3. pecho; 4. Piernas y caderas; 5. Espalda y hombros; 6. Brazos; 7. estiramientos; y flexibilidad. Glosario |
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611 V438 | Biblioteca Central | Disponible |
611 V438 ej.2 | Biblioteca Central | Disponible |