Título: | Pilates : manual completo del método pilates |
Autores: | Rael Isacowitz |
Tipo de documento: | texto impreso |
Mención de edición: | 2a. ed. |
Editorial: | Badalona [España] : Paidotribo, 2016 |
ISBN/ISSN/DL: | 978-84-9910-535-2 |
Dimensiones: | xix, 387 p. / 27 cm. |
Langues: | Español |
Clasificación: | 796.01:613 (Actividad física y salud (Medicina del deporte)) |
Materias: | Actividad física | Educación física | Gimnasia | Gimnasia yoga | Pilates |
Nota de contenido: | 1. Mejorar el cuerpo y la mente; 2. Alineación, postura y movimiento; 3. Práctica eficaz del pilates; 4. Ejercicios sobre colchoneta; 5. Reformar universal; 6. Cadillac; 7. Silla wunda; 8. Barriles; 9. Ped-a-pul; 10. Silla de brazos; 11. Círculo mágico; 12. Muestra de tandas de ejercicios |
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796.01:613 I73 2ed. | Biblioteca Central | Disponible |
796.01:613 I73 2ed. ej.2 | Biblioteca Central | Disponible |