Título: | Pilates : manual completo de pilates en suelo |
Autores: | Rocío Cárceles Moreno ; Francesc Cos Morera |
Tipo de documento: | texto impreso |
Editorial: | Badalona [España] : Paidotribo, 2009 |
ISBN/ISSN/DL: | 978-84-8019-028-2 |
Dimensiones: | 171 p. / 21 cm. |
Langues: | Español |
Clasificación: | 796.01:613 (Actividad física y salud (Medicina del deporte)) |
Materias: | Educación física | Entrenamiento deportivo | Pilates |
Nota de contenido: | 1. Introducción; 2. Historia de J. Pilates; 3. Principios del método Pilates; 4. Terminología específica y conceptos claves; 5. Características del método Pilates; 6. La postura; 7. La respiración; 8. Posiciones aconsejadas para principiantes; 9. Los fundamentos; 10. Ejercicios del Matwork |
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796.01:613 C265 ej.2 | Biblioteca Central | Disponible |
796.01:613 C265 | Biblioteca Central | Disponible |