| Título: | La guía completa de la nutrición del deportista |
| Autores: | Anita Bean |
| Tipo de documento: | texto impreso |
| Mención de edición: | 5a. ed. rev. y ampl. |
| Editorial: | Barcelona : Paidotribo, 2018 |
| ISBN/ISSN/DL: | 978-84-9910-621-2 |
| Dimensiones: | 464 p. / 22 cm. |
| Langues: | Español |
| Clasificación: | 796:612.39 (Nutrición para la actividad física y el entrenamiento) |
| Materias: | Deporte | Entrenamiento deportivo | Nutrición deportiva |
| Nota de contenido: | 1. Una visión general de la nutrición deportiva; 2. Energía para el ejercicio físico; 3. Alimentarse antes, durante y después de la actividad física; 4.Requisitos proteicos para el deporte; 5. Vitaminas y minerales; 6.Suplementos deportivos; 7.Hidratación; 8.Grasa: grasa corporal y grasa dietética; 9.Perder peso; 10.Ganar peso; 11.La mujer deportista; 12.El deportista joven; 13.El deportista vegetariano; 14.Nutrición para la competición; 15.Tu programa de nutrición personalizado; 16.Las recetas; Apéndices |
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| Pedir por | Ubicación | Estado |
|---|---|---|
| 796:612.39 B367 5ed | Biblioteca Central | Disponible |
| 796:612.39 B367 5ed ej.2 | Biblioteca Central | Disponible |
